Anakku STRESS : Panduan Untuk Ibu Bapa

Masa mula-mula masuk Tahun 1, risya ok. Happy sekolah. 

Beberapa minggu kemudian, perangai dia berubah. Tak nak sekolah. Muka tiap pagi kembang sebab melalak. Alasan sakit perut. Manjang sakit perut. Sampai saya naik konpius apesal lah anak aku nih. Bila ketuk-ketuk perut dia memang ada bunyik macam perut kembong. Jadi saya pastikan dia misit ambik breakfast, lunch dan dinner. Nak ikutkan risya manjang tak nak makan. Yang peliknya dah makan banyak dia tetap lapar jugak. Tak tentu waktu pulak tu.

Saya fikir, budak ni saja nak mengada-ngada, terlebih manja ataupon sengaja buat perangai nak kasik saya naik hantu. Memang pon, kalau dah nasihat, pujuk manja-manja tak jalan memang hantulah jadinya. Silap-silap hantu pon takut tengok saya naik hantu.

Tapi satu hari, lepas baca artikel kat atas, saya syak mungkin risya sedang mengalami tanda-tanda stress.

Faktor-faktor yang mungkin : (berdasarkan perbualan harian saya dengannya)

• berpisah dengan geng-geng sekepala masa tadika - tak sama kelas dan juga ada yang tak sama sekolah

• waktu persekolahan yang panjang - pagi sekolah kebangsaan - balik kejap - dah kena pegi sekolah agama

• sering diganggu oleh budak lelaki yang duduk depan dia - budak tu suka pukul dia, conteng buku dia dan suka tengking-tengking dia

Risya dan mungkin kanak-kanak lain hadapi masalah sama macam kita, orang dewasa - tekanan/stress. Masalah ini harus ditangani dari awal untuk mengelakkan kanak-kanak tersebut mengalami masalah tingkah laku di kemudian hari seperti melakukan vandalism atau nakal. Macam tulah artikel tu tulis.

Tanpa berlengah lagi, saya dan papa pon berbincang tentang masalah risya dengan guru kelasnya. Harapan saya, guru kelas dapat pindahkan tempat duduk risya jauh dari budak lelaki yang suka mengganggunya. Nanti-nanti mama masukkan risya kelas taekwando ya, ada orang kacau kita kasik lempang sama dia haha. Brutal sikit. Lembik memang senang kena buli. 

Risya harap dia dapat tukar kelas untuk bersama dengan kawan baiknya tapi tak bolehlah sebab kelas dah ditetapkan. Dan saya harap guru kelas dapat terangkan hal ni pada risya - sebab kalau saya yang cakap haram dia nak dengar. Tahu sangat dah.

Kat bawah cara-cara lain yang boleh ibu bapa lakukan bagi membantu anak menangani stres :

• ajak anak melukis - lukisan satu cara anak menyampaikan apa yang tersirat di hatinya

• ajak nak berbual tentang masalahnya - lihat matanya ketika bercakap

• ajak anak beriadah - main lari-lari ke main bola ke janji happy

• urut bahagian belakang badannya

• hindarkan anak makan makanan tinggi kandungan gula dan MSG - makanan ini menyebabkan anak jadi hyperaktif dan akan memberontak/stress sekiranya disuruh duduk diam (awas, susu formula bayi dan kanak-kanak juga mengandungi gula tambahan)

• ajar anak untuk optimis menghadapi cabaran sebab itulah realiti kehidupan - agar anak-anak boleh membesar menjadi individu yang sihat dan gembira

nota-noti:
Risya dah pindah tempat duduk. Nampak cam dah ok sikit.